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ABLV - Academia Brasileira de Laringologia e Voz

ABLV DESTACA 10 DICAS DE CUIDADOS COM A VOZ

11/04/2017

Orientação integra celebração do 15º Dia Mundial da Voz, que contará com evento gratuito no Parque do Povo, em 16 de abril, das 9h às 17h.

O Dia Mundial da Voz, no Brasil realizado pela Academia Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV) com apoio da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), tem como principal objetivo provocar reflexão sobre os cuidados com a saúde vocal. "Por meio de ações de orientação e conscientização, a Campanha da Voz promove um processo de sensibilização permanente em relação aos cuidados com a voz. A iniciativa tem por finalidade reforçar essa mensagem constantemente. Cada ano da nossa campanha é um tijolo na grande construção que estamos fazendo", comenta Dr. Gustavo korn, coordenador da 19° edição da Campanha da Voz no Brasil.

"Problemas com o sistema da voz apresentam um impacto muito grande na rotina das pessoas, afetando seu bem-estar social, econômico, profissional e pessoal", avalia a otorrinolaringologista Dra. Wilma Anselmo Lima, presidente da ABORL-CCF.

Por isso, o Dr. Luciano Neves, presidente da ABLV, destaca 10 dicas importantes que podem ajudar a população a cuidar da voz de forma adequada. Confira:

  1. Não fumar;
  2. Não forçar a voz;
  3. Não gritar e não cochichar;
  4. Manter o volume normal da voz e articular bem as palavras;
  5. Evitar falar excessivamente durante exercícios físicos, quando gripado ou com alguma crise alérgica;
  6. Não pigarrear excessivamente;
  7. Ingerir muito líquido em temperaturas fresca ou ambiente;
  8. Evitar bebidas alcoólicas;
  9. Evitar alimentos que causem azia ou má digestão;
  10. Evitar ambientes com poeira, mofo ou cheiros fortes.

 

15º Dia Mundial da Voz e 19ª Campanha Nacional da Voz
Quando: 16 de abril (domingo)
Horário: Das 9h às 17h.
Local: Parque do Povo (Av. Henrique Chamma, 420 - Chácara Itaim)
Entrada Franca
*Materiais educativos sobre o aparelho vocal estarão à disposição do público, gratuitamente. Dúvidas também poderão ser esclarecidas com profissionais da saúde.
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Campanha da Voz - Dia Mundial da Voz (16 de abril)
Academia Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV) e Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF)
Assessoria de imprensa: Time Comunicação - 3667-6320
Jornalistas: Paula Saletti (psaletti@timecomunicacao.com.br)

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