O ideal é sempre procurar orientações de um médico otorrinolaringologista
O mau uso da voz pode trazer alterações anatômicas nas pregas vocais, entre elas edemas, nódulos, pólipos e sulcos. Ou seja, fatores que podem aparecer nas estruturas da laringe, originando os distúrbios da voz. Os sintomas são pigarro, ardência na garganta, cansaço ao falar, rouquidão, falta de volume e projeção da voz, tensão cervical e sensação de corpo estranho na garganta. Ainda segundo o médico Odilon Ferreira Neto, as disfonias podem ser resultados de problemas orgânicos ou emocionais. É fundamental que sejam avaliadas por otorrinolaringologistas.
Para o especialista, é muito importante que as pessoas aprendam a cuidar da voz e a perceber possíveis alterações que podem resultar em doenças. Outras atitudes podem ajudar na prevenção, como não fumar ou utilizar drogas, ingerir bebidas muito quentes ou muito geladas, pigarrear e tossir, além de abusar de café e chocolates, pois estes alimentos aumentam o muco no trato respiratório. “Além disso, é importante não abusar da voz, seja com gritos ou mesmo se aventurando nos karaokês de fins de semana, e evitar mudanças bruscas de temperatura e o uso do ar-condicionado”, completa. É fundamental manter postura ereta ao falar e evitar automedicação e soluções caseiras, como gengibre, pastilhas e gargarejos.
Vale lembrar que existem por aí diversas receitas antigas que ensinam como utilizar semente de romã, gelo e vinagre com sal, por exemplo, para melhorar a voz, mas é importante ressaltar que cada pessoa reage a esses estímulos de forma individual.
Fonte:JM Online – http://www.jmonline.com.br/novo/?noticias,7,SA%DADE,61354